Yoga Thérapie

Une pratique enracinée dans la tradition et enrichie par l'anatomie. La Yoga Thérapie est issue du Hatha Yoga traditionnel, notamment de la lignée du maître BKS Iyengar, reconnu pour son travail sur l'alignement, les ajustements et la précision du corps en posture. C'est une approche qui intègre des apports ostéopathiques, des connaissances en biomécanique et en anatomie appliquée.

 

Elle se distingue du yoga classique orienté vers la performance ou la relaxation, elle prend en considération le yogi dans son individualité, elle vise à réhabiliter le corps, soulager les douleurs, et prévenir les blessures à travers une pratique consciente, précise et respectueuse de l'anatomie humaine.

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La Yoga Thérapie propose des adaptations spécifiques aux besoins physiques de chaque individu. Elle permet de travailler avec des personnes ayant des limitations, des douleurs chroniques ou des pathologies. Ce yoga considère l'individu dans sa totalité : aspects physiques, fonctionnement respiratoire, dimensions énergétiques et émotionnelles faisant ainsi de la Yoga Thérapie une pratique holistique.

 

Cette méthode révèle les mauvaises habitudes posturales et leur impact sur le corps. Elle restaure les placements physiologiques justes. Elle améliore la qualité de vie grâce à une pratique adaptée. Elle vise à prévenir les blessures au lieu de traiter les symptômes.

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L'objectif est de décoder les besoins du corps, d'adapter les séances à l'état physique de la personne, d'accompagner les personnes souffrant de douleurs réelles ou de limitations fonctionnelles. La Yoga Thérapie est un outil thérapeutique puissant capable d'accompagner tant des personnes en bonne santé que celles avec des besoins spécifiques.